Zumba
Gimnasio Innova Fitness Club
Sobre esta clase
Descripción de la clase
Zumba es la clase de fitness que te hace olvidar que estás haciendo ejercicio. Es una disciplina que fusiona movimientos de baile de baja y alta intensidad, creando una fiesta de única. Piensa en ella como un baile, donde cada sesión es un viaje a través de ritmos latinos e internacionales.
Duración
60 minutos
Intensidad
Moderada a Alta
Nivel
Todos los niveles
Entrenadores
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Obten más información en +569 6424 2712.
Beneficios
Beneficios de la clase
- Quema de calorías y grasa de manera divertida.
- Mejora la salud cardiovascular y la resistencia.
- Tonifica todo el cuerpo, especialmente piernas, glúteos y abdomen.
- Aumenta la coordinación y el ritmo.
- Alivia el estrés y mejora el estado de ánimo.
- Mejora la confianza y la expresión corporal.